2020-05-23 / 最終更新日時 : 2020-06-11 MASUMI うつ病 うつ病で頭がうまく働かないときの３つの対処法（私の経験から） 私がうつ病で頭がうまく働かないなあと感じた時に、自分なりに調べた原因と対処法を解説します。 うつ病やうつ状態の方は、頭がうまく働かなくて不安を感じた経験があるかもしれません。 私もうつ病を患っていた時期は気分が落ち込むだ […]
2020-05-04 / 最終更新日時 : 2020-05-29 MASUMI うつ病 うつ病休職から早く復帰する方法【実は急がば回れ】 という方に向けて、うつ病で2度の休職を経験した私が自分の体験を元におススメの過ごし方を解説します。 トータル5年間の休職期間を過ごした中で、すこしでも早く社会復帰するために「こうしておいてよかった」、「こうすればよかった […]
